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全运会后，巩立姣给全国田径连续会发了一封邮件，讲演了我方退役的决定。第二天，她久违地睡到当然醒，以为“一切皆有些不信得过”。

 

近日的第十五届全运会女子铅球决赛，是巩立姣的告别之战。完成临了一投后，还是36岁的据说名将向着田径场深深鞠躬，与每一位裁判、志愿者捏手，也和每一位敌手拥抱、话别：“以后靠你们了，我要先离开了。”

此役夺冠后，巩立姣达成了中国田径史无先例的全运五连冠。25年间，这个从河北农村走出的女孩，成长为集奥运会、世锦赛、全运会等冠军于寂寞孤身一人的“大满贯”得主，更成了中国体育的一面旗号——25年作念透一件冷门事，她用强项与信守解说了体育行业的“工匠精神”；从泛泛家庭走向全国舞台，她顺境困境初心不改。她的故事，亦然这个期间粗犷者的缩影。

肌肉哀痛

一个只需五秒就能完成的行为，怎样重迭作念25年？

河北奥林匹克体育中心是巩立姣近些年的践诺基地，中心投掷馆里有一面长长的玄色的墙，上头密密匝匝永别着许多黑点。20多米开外的投掷圈里，巩立姣每投一球，沾着镁粉的铅球落地反弹后便会砸到这面墙上，留住一个黑点。

从墙脚朝上，黑点的踪影由多到挤在沿途，到逐步疏淡——年复一年的投掷，就这样定格在了时光的河里。

全运会前的一天，巩立姣开动了践诺。蹬地、滑步、蹬转、送肩、推臂、拨指，她站在一平米多的投掷圈里，如斯反复。30屡次脱手后，36岁的宿将迟缓走向场边。

“一天也就投这样多了，背面皆得在医务室里躺着了。”她笑着拍拍膝盖。

2024年巴黎奥运会后，巩立姣右膝的疾苦还是影响到正常生活。核磁表示，其里面损害达到三度扯破。伤病之下，一天30屡次投掷还是是她的极限。

而在践诺量的巅峰期，她一天的投掷量会达到200次——上昼100次、下昼100次，络续了六七年。那时有媒体打算过，女子铅球比赛用球重4公斤，200次投掷相配于一天要投出近1吨的分量。若是使用更重的球，这个数字还会更大。

“那时年青，一天200次相配easy（浮浅）。”巩立姣说，“咱们样式的无聊就在于，你得历程几千几万致使更屡次的重迭，让体魄有了肌肉哀痛，智力作念出思要的本领行为。”

这些重迭在体魄上留住了弥远印迹。巩立姣说，我方右手三根手指的指尖皆是老茧，太厚了就用小刀削一削；右侧脖子的皮肤也变硬了，因为投掷的准备行为需要把球抵在脖子上。

“刚开动练时，球会磨脖子，沉进皆不敢冲太永劫期，真实钻心性疼。冬天在户外，球尽头凉，往脖子上一贴就粘住了，无意拿下来还会带下一层皮。”

为此，幼年的巩立姣还尝试过把球放到沸水桶里。效劳，球从冻脖子形成了烫手。

这些皮肤和肌肉的哀痛会带来纯熟。铅球比赛中，每名选手要投掷六次，巩立姣时常“脱手就知谈有莫得”。

比如，让她跌到谷底的2016年里约奥运会，“投完第二投就知谈，没戏了”。

 

留在场上

那是巩立姣的第三届奥运会。2008年北京，她获取第五，亚军和季军被查出使用禁药后，她递补铜牌。2012年伦敦，脚踝手术后的她名顺序四，后再次递补银牌。

直到2016年，巩立姣以为，属于她的时刻来了。那年5月，她投出20米43确那时全国最佳收成，“离奥运冠军就差一场比赛了”。

但里约却成了一场恶梦。“整场比赛我皆在祷告‘赶快法规’。每投一球，皆是煎熬。”

再次带着一个第四离场，巩立姣在屋里把我方关了三天。之后，她心里泛起对重迭的厌倦——重迭的投掷，重迭的又一个四年。那已是她参预国度队后的第九年、锻练铅球的第16年。那段时期，她看到田径场和铅球就思吐。

而如今，她还是不错笑着提及当年。

“往时一说到这儿我可能就要掉眼泪了。但爬起来后，这皆不叫事儿。”她说，“因为此次打击，我才更有能源留在场上。”

之后的五年，是名副其实的“巩立姣期间”。2017年，她首夺世锦赛冠军，两年后卫冕得手；2017年到2019年她达成了钻石联赛总决赛三连冠，并一语气三年全国名顺序一；2019年参加的八场外洋比赛中，她拿下七冠，亦然当年惟一打破20米大关的选手。

“瓦解员思找覆信心，只可靠一天天的践诺、比赛。”巩立姣说，东京奥运会前，她的践诺量来到又一个岑岭：负重深蹲分量达到240公斤；日投掷量即便无法守护年青时的200次，也保持在100次以上。“每天皆在和我方较劲，皆在往极限里逼我方。”

终于，在东京，她一掷定金。

好多东谈主皆无法忘怀2021年的巩立姣带给国东谈主的感动。在从事一个无聊的冷门样式21年后，这名32岁的宿将眼含热泪说出“东谈主间值得”，说出“失败和得手皆经验了，我现时什么皆不怕”，说出“东谈主一定要有梦思，万一达成了呢”。

在记者商议她是否会参加下一届奥运会时，性情开畅的她也会大笑着复兴：“确定思过，万一蝉联了呢？”

好多东谈主没思到，她是隆重的，包括她的父母在内。

 

不忘来路

“奥运会夺冠我妈特快意，她以为我要退役了。”巩立姣说，“但我和她说，我又有了新的观念。”

直到退役前，柬埔寨曝光群巩立姣皆认为我方的本领还不完整，她的滑步式行为若是再延迟小数蹬地时期，概况收配置能打破21米大关。21世纪以来，全全国达成这一配置的女子铅球选手仅有三东谈主，最近的一次也要讲究到2011年。

“我思创造属于我方、也属于中国女子铅球的历史。”她说。

而父母并不十足迎阿这一切。母亲那时仅仅念叨：“这一练又是个四年。”

“但唯独我选择了，他们就会复古，一直皆是这样。”

巩立姣出身在石家庄市鹿泉区大河镇邵营村的一个泛泛家庭。小学五年级时，她陪着发小践诺，因为以为铅球“圆滔滔的很可儿”，就试着投了一球，也一下被体育诚恳看中了。第一次去镇里比赛，她就得了第又名。

“球是3公斤的球，我投了8米88，得第一挣了45块钱，皆给家里改善伙食了。”她对那场比赛明日黄花。

这颗铅球篡改了巩立姣。她说我方小时候很“怂”，连体校报到皆不敢一个东谈主去。“但家东谈主那时和我说，你要学会我方走，这是你东谈主生的第一步。”

亦然这颗铅球，自后抑遏篡改着这个农村家庭。2009年，巩立姣第一次参加全运会就夺得冠军，她用奖金给父母买了套房。“冬天村里冷，他们不舍得烧煤，就思给他们买套带暖气的屋子。”

自从12岁参预体校，巩立姣便与父母聚少离多。回家关于她来说，是充电，亦然一次次回望来时的路。夏天，父母可爱回到村里。巩立姣一趟家，老两口就用“那口打卤面”理财儿子：姆妈和面，爸爸擀面，再炒几个菜园子里应季的菜。她说父母到自后也并不怎样懂铅球，他们给她最大的钞票，等于儿时立下的章程、“要懂得共享”的嘱托，和“啥事儿不往心里搁”的性情。

自从她参预国度队，父母也很少有契机去现场看她比赛，“每次比完赛皆要很晚智力和家里报吉利”。

唯有一次，让巩立姣印象真切。

那是2018年钻石联赛上海站，比赛恰逢“母亲节”。主理方为了给她一个惊喜，提前把母亲接到了上海。

但母亲却悄悄给她打了个电话。

“她真实尽头可儿一个小老妻子。”巩立姣带着笑回忆谈，“她可能不太迎阿‘惊喜’是什么，东谈主家不让她和我说，但她以为‘我来看我妮儿怎样能不告诉她呢’。”

比及见了姆妈，巩立姣心里却五味杂陈：“她膝盖不好，也有好多基础病，晃晃悠悠走过来的时候，真的让东谈主青睐。”

但那场比赛，巩立姣也比得很快慰：“我知谈，比完赛，我就能看见她。”

本年齿首，母亲升天了。49天后的室内田径世锦赛，在完成了系数比赛和采访后，巩立姣于深夜在一又友圈初次公开丧祭母亲。全运会后，在一封公开乡信中，巩立姣这样对母亲写谈：

“原本思着，比完这届全运会，退役后好好带你们出去转转。爸在践诺基地里种的西红柿熟了，我一看到就特思吃一碗您作念的西红柿打卤面……我几回皆以为对峙不下去了……思到您的笑脸和那股乐不雅劲儿，我就咬咬牙，打了顽固也得把比赛比完。”

 

永恒的光

在广州的临了一投脱手后，巩立姣知谈，该说重逢了。夺金后，她思到了母亲。

“这是姆妈离开的第288天。妈，但愿您能看到，我作念到了。”她泪洒现场。

奥运夺金后，巩立姣向母亲描画的更大的梦思，并莫得十足达成。巴黎奥运会前，外教告诉她，她的腰伤还是严重到“不打顽固只可退赛”。她莫得徜徉，打着顽固上了赛场。全运会的告别战，她亦然打了三针顽固，才得以站在场上。

她也一度变回了领先阿谁遥看领奖台的东谈主，在聚光灯映照的跑谈旁寡言完成一次次投掷。两年来的全国大赛，她莫得一枚奖牌入账。料思中的21米，也莫得到来。

全运会前，被问及是否民风从顶峰又回到低谷，她坐在那面布满铅球印迹的墙壁前答谈：“东谈主生不光有完整，还要有一些眼泪和一些缺憾，这才是东谈主生。”

而这段灿烂与缺憾交汇的东谈主生，早已成为享誉全国的据说。

巩立姣晓喻退役后，全国田联官网发文，称其为“现代最凸起的铅球瓦解员之一”。除了一枚奥运金牌，她还在14年间的一语气八届世锦赛中皆登上领奖台，其中两次夺金；她还取得过10余场钻石联赛分站赛的顺利，手捏两枚亚锦赛金牌、三枚亚运会金牌……“近20年来，她恒久是全国铅球界的领军东谈主物。”

在国内，巩立姣的形象已卓越赛场，成为激励东谈主心的楷模。东京奥运会以来，她的赛场进展络续激励东谈主们关于女性力量之好意思的洽商与观赏；她对峙二十余载的粗犷历程，也饱读动了屏幕前多量的泛泛东谈主。

“有一句话我很可爱：光是因为照亮阴郁才成为了光。”告别劳动糊口时，她这样说，“我但愿我的故事，能让更多东谈主遭遇贫寒时，还有勇气去追梦。”

这束光，不会因为离开赛场而灭火。采访中，巩立姣屡次谈起退役后参与公益功绩的思法。此前参加社会举止时，她看到一些农村小学的体育师资力量仍然不及，不由思起了我方。

“我就出身在农村，莫得体育诚恳、熏陶发掘，莫得国度培养这样多年，就不会有现时的我。”巩立姣说，她但愿能作念些什么，“让更多有资质、有梦思的孩子也能走上符合的路，去篡改我方的东谈主生”。

“就像当年的我相通。”

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